どもー、ジンです。皆さん、筋トレしてますかー？w身体にいいんですよ本当。筋肉が糖を消費するので、糖尿病の予防にもなりますし、単純に見た目も徐々に変わっていきます。また、抗ストレス作用がある事も分かっています。何より自分の自信にも繋がっていき…
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