おいっすー、じんやで
皆んなは筋トレしとるか？
オラはしとるぞっ！だって楽しいんだぞっ！
脳汁ブッシャーやw
ただ、最近うまく追い込めななくなってきて
悩んどるやで
特に腹筋
新しい筋トレを試してみても、直ぐに慣れてきて、腹筋を使えなくなっていく
どうすりゃええねんw
まぁやるしかないねんけどw
本当はジムで、高負荷のトレーニングが一番効果があるねんけど
んー面倒くさい、素晴らしく面倒くさい
前は行ってたけど、うまくマシーンを使えてなかった、、、うーん勿体無い
誰か、自重かダンベル位で出来る、良いトレーニングおせーてーー
はぁ、、ええ夜をー
